みやびプロフィールです。

CAST BLOG新着ブログ

• お寿司食べたい～💕
  5月30日 20:37
  
  
  こんばんは❁*·⑅
  
  
  今日はなんと
  
  13キロ走っちゃった♪
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて、お腹が空いちゃうこの時間…
  
  
  
  お寿司が食べたい💕
  
  
  
  
  
  
  
  お寿司って何貫でも食べられちゃう(•ᵕᴗᵕ•)
  
  
  
  
  
  
  このお写真のお寿司は
  
  
  シャリが小さめサイズだから
  
  
  あと少し食べたいんだよね〜
  
  
  の時にぴったり♡
  
   

  
  
• いちごDARS💕
  5月27日 19:41
  
  
  こんばんは𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  今日は、いーっぱい動いたからか
  
  1日暑かった～!
  
  皆さんも水分補給しっかりしましょうね(•ᵕᴗᵕ•)
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて、この前いちごのDARSみつけたの!
  
  
  
  ホワイトチョコといちごが
  
  
  美味しくてすぐ無くなっちゃった♡
  
  
  
  
  
  
  まえーにビスケットのがあったの
  
  復活しないかな〜💕
  
   

  
  
• だいすきなGIANT💕
  5月25日 22:40
  
  
  こんばんは𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  今日も暑かったですね〜!
  
  もう夏みたい(˶ ̇ ̵ ̇˶ )
  
  
  
  
  
  
  さてさて、わたしのだ～いすきな
  
  GIANTコーン!
  
  
  
  
  
  "  大人のショコラ味  "
  
  ベリー感とチョコがベストマッチ✨
  
  
  
  
  
  コンビニアイスNo.1👑
  
  
  
  
  
  なんと言ってもすごいのが
  
  心配り(˶ ̇ ̵ ̇˶ )
  
  
  
  
  
  素敵〜🌷
  
  
   

  
  
• ピアノ日和💕
  5月24日 8:09
  
  
  おはようございます☀️
  
  
  
  
  RUN RUN RUN☺︎
  
  早くいっぱい太陽が見た～い!
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて今日も
  
  ピアノをいーっぱい弾いてます〜🌷.*
  
  
  
  
  
  いい音♪
  
  
  
  
  音楽は素敵よね～(•ᵕᴗᵕ•)
  
  
  
  
  もっと音楽に親しめたらいいな♡
  
  
  
  
  ディズニーオンクラシックとか
  
  行きたいな～(˶ ̇ ̵ ̇˶ )
   

  
  
• 献血💕
  5月22日 20:06
  
  
  こんばんは𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  今日は朝から
  
  しとしと雨でしたね～（>_<）
  
  明日からお天気回復しそうですね☀️
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて、献血はしたことありますか〜?
  
  
  
  わたしは今年になってから
  
  献血デビューをしました(˶ ̇ ̵ ̇˶ )
  
  
  
  厳密に言うと
  
  前にお薬のんでて
  
  出来なかったんです🌷.*
  
  
  
  
  皆さん優しいし
  
  器械が凄かったの!!!!!!!!!
  
  
  
  
  
  何度も行けるわけじゃないってことを知って
  
  次は夏に行こうと思います♪
  
  
   

  
  
• 本日のおせんべい③
  5月19日 18:18
  
  
  こんばんは𓂃 𓈒𓏸
  
  
  毎日快調にランニングしてます♪
  
  走るのって気持ちい💕✨
  
  
  
  
  
  
  さてさて、今日のおせんべいは
  
  
  なんと!!!!!!!!!
  
  
  納豆おせんべいなの(*¨*)
  
  
  
  
  
  
  おせんべい屋さんに
  
  珍しいのが売っててつい(˶ ̇ ̵ ̇˶ )
  
  
  
  
  食べてみるとふんわりしてて
  
  しつこくないの!
  
  
  
  
  
  
  美味しいおせんべいだったな〜🌷.*
  
  
   

  
  
• 本日のおせんべい②
  5月17日 15:50
  
  
  こんにちは(•ᵕᴗᵕ•)
  
  
  
  只今の歩数は、10.064歩!
  
  お天気復活で朝ランも
  
  気持ちよかったな～♪
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて、おやつは食べましたか〜?🌹
  
  
  わたしは、海苔巻きおせんべいです✨✨✨
  
  
  おせんべいにハマってます(˶ ̇ ̵ ̇˶ )
  
  
  
  
  
  
  おいしいな～❁*·⑅
  
   

  
  
• 本日のおせんべい①
  5月15日 19:53
  
  
  こんばんは𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  
  今日もお天気良かったですが
  
  風が強いですね〜!
  
  そして最近夜ランです♪
  
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて、おせんべいって
  
  だいすきなの💕
  
  
  
  
  
  
  おせんべい屋さんがあると
  
  寄っちゃう(•ᵕᴗᵕ•)
  
  
  
  
  
  
  
  堅揚げもちが
  
  とってもおいしい♪
  
  
  
  
  
  
  
  ぱくぱく食べちゃう(˶ ̇ ̵ ̇˶ )
  
   

  
  
• ランニング💕
  5月13日 6:33
  
  
  Good morning♪
  
  
  
  ずっと続けてるランニングは
  
  毎日続けると日課になるって
  
  すごいな𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  
  
  
  最近は暑いですね～(*¨*)
  
  
  
  
  ですが、今日も朝ラン行ってきます✨
  
  
  
  
  いい汗かくんだよな〜🌷.*
  
  
  
  
  最近はお花も綺麗だし
  
  ちょうちょもいっぱい❁*·⑅
  
   

  
  
• ほっくりかぼちゃ煮💕
  5月11日 19:38
  
  
  こんばんは◌ ͙❁˚
  
  
  
  今日の朝ランは蒸し暑かった〜
  
  と思ったら午後はすごく
  
  暑くなってびっくり!!( *˙ ˙* )
  
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて、かぼちゃの煮物が
  
  食べたくなって
  
  ほっくりほくほくな
  
  かぼちゃ煮を作りました𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  
  
  和食って美味しいですよね💕
  
   

  
  
• オムレツ💕
  5月9日 12:36
  
  
  こんにちは𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  曇り空ですね〜
  
  太陽見えないかな～(*¨*)
  
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて、お昼は何にしましたか〜?
  
  
  
  
  悩み中な方はオムレツは
  
  いかがでしょうか?♪
  
  
  
  
  
  ふんわり
  
  少し甘くていい感じに
  
  出来ました〜💕
   

  
  
• 旬の筍ご飯💕
  5月7日 20:04
  
  
  こんばんは𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  
  昨日の雷怖かった～（>_<）
  
  今日はこんなにいいお天気で
  
  昨日のお天気はどっか行っちゃいましたね(•ᵕᴗᵕ•)
  
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて、今の旬な食材と言えば。。。
  
  
  
  
  筍✨✨✨✨✨
  
  
  
  
  ではないでしょうか♪
  
  
  
  
  
  
  筍だとやっぱり1番は
  
  筍ご飯💕
  
  
  
  
  
  美味しくてすき♡
  
   

  
  
• ブラッドオレンジ💕
  5月5日 17:06
  
  
  こんばんは𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  最近のランニングは
  
  1㌔の平均ペースが7分台だったのが
  
  6分台に更新しました〜(•ᵕᴗᵕ•)
  
  
  
  
  
  
  さてさて、セルフネイルしました♪
  
  
  
  赤っぽいんですが
  
  
  
  オレンジも入ってるの💕
  
  
  
  
  
  
  透明感のあるこの感じ好きなんだ〜❁*·⑅
  
  
  
  
  
  
  爪のケアも大切🌷.*
  
  
   

  
  
• お味噌汁💕
  5月3日 8:38
  
  
  
  おはようございます☀️
  
  
  
  今日も朝から
  
  お天気がいいですね～✨
  
  朝ランラン♪
  
  
  
  
  
  
  
  
  朝ごはんしっかり食べなくちゃね(•ᵕᴗᵕ•)
  
  
  
  
  お味噌汁であったまろ♡
  
  
    
  
  ぽかぽか🌼*･
   

  
  
• お菓子作り💕
  4月30日 19:22
  
  
  
  こんばんは𓂃 𓈒𓏸
  
  
  最近の朝ランは
  
  半袖が丁度いい(˶ ̇ ̵ ̇˶ )
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて、いちごが美味しい季節なので
  
  チーバベリーという品種のいちごを使って
  
  ＂  いちごタルト  "
  
  を作りました～🍓🍰
  
  
  
  
  
  
  いい焼き加減で出来たな〜🌼*･
  
  
  
  
  
  
  トッピングにはナパージュと粉雪を降らせて
  
  そして、チャービルも添えて...🌿
  
  
  
  
  
  
  お菓子作りすると
  
  やっぱり手があま〜い匂い(•ᵕᴗᵕ•)
  
  
  
   

  
  
• 韓国料理食べたい💕
  4月28日 20:35
  
  
  こんばんは𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  昨日は雨でしたが
  
  今日はすっかり晴れましたね(•ᵕᴗᵕ•)
  
  
  
  
  
  
  さてさて、韓国料理の聖地
  
  新大久保のサムギョプサル屋さんに
  
  行きたいな～.。.♡*゜
  
  
  
  
  
  前に食べたのがとっても美味しくて
  
  韓国料理にハマりつつあった矢先。。。
  
  
  
  
  
  ちゃーんとお店の人が
  
  焼いてくれて火加減とか
  
  ちょこちょこ見てくれるの〜(*¨*)
  
  
  
  
  
  何も言わず席に来るから
  
  おぉ今なのか!?って
  
  こっちは思うんですが
  
  美味しかったからok!
  
   

  
  
• ネイル💕
  4月26日 18:39
  
  
  こんばんは ﾟ･*.✿
  
  
  
  
  春らしいお天気ですが
  
  風が強い一日でしたね𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて、ネイルをすると
  
  気分がグッと上がるんです♪♪♪
  
  
  
  
  
  1日2日しか出来なくても
  
  やりたい時にネイルしたい時が
  
  あるんだ〜💕
  
  
  
  
  
  春にピッタリな薄ピンクで
  
  キラキララメが可愛いネイルです♡
  
  
   

  
  
• バイキング行きたい💕
  4月24日 19:23
  
  
  こんばんは🌼*･
  
  
  
  今日の朝ランは
  
  信号に全然引っかからなかったの𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて、バイキングとかも行きたいな〜
  
  とか思っちゃう(._.`)
  
  
  
  
  
  これは前にディズニー行った時の
  
  バイキング♡
  
  
  
  
  
  美味しくていっぱい食べちゃっな～💕
  
  
  
  
  
  ケーキバイキングもいいけど
  
  やっぱり色んなのがあるのも
  
  魅力的🌹
  
  
   

  
  
• お味噌汁💕
  4月22日 18:23
  
  
  こんばんは𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  最近のランニングは
  
  通りすがりに八百屋さんのおじいちゃんと
  
  微笑み返しをしながら走ってます(•ᵕᴗᵕ•)
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて、お味噌汁って
  
  作る人によって
  
  ほんと様々ですよね(*¨*)
  
  
  
  
  
  どんなお味噌汁が好きですか～?✨
  
  
  
  
  
  しんじゃがを買ったので
  
  じゃがいもと玉ねぎとワカメの
  
  お味噌汁を作ったんですが
  
  お味噌の量が1回でベストな味に出来たので
  
  なんだか嬉しくなっちゃいました♡
  
  
  
  
  
  あったまる〜❁*·⑅
  
   

  
  
• ピアノ💕
  4月19日 18:06
  
  
  こんばんは𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  今日のお天気は昨日とは違って
  
  ぽかぽかでしたね❁*·⑅
  
  ランニングではいい汗かいた〜(•ᵕᴗᵕ•)
  
  
  
  
  
  
  
  もう10年愛用しているピアノ♡
  
  
  
  
  
  ピアノを弾くと時間ってあっという間に
  
  
  過ぎていく～❀
  
  
  
  
  
  8曲も弾いてた(*¨*)
  
  
  
  
  
  
  グランドピアノでも弾いとかないとだな𓂃 𓈒𓏸
  
  
   

  
  
• さつまりこ💕
  4月17日 20:19
  
  
  こんばんは🌙
  
  
  
  現在の歩数は、12.108歩!
  
  今日の朝ランも暖かかった𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて、まえーに食べて
  
  
  美味しかったシリーズ!
  
  
  
  
  
  "  さつまりこ  "
  
  
  
  
  
  いや～
  
  絶妙なさつまいもの甘さと
  
  カリカリ感
  
  
  
  
  
  美味しかったの今でも覚えてる♡
  
  
  
  
  
  
  さつまーりこっ♪
  
  
   

  
  
• にんじんいっぱい💕
  4月15日 17:29
  
  
  こんばんは𓂃 𓈒𓏸
  
  
  今日明日はお天気良さそう(•ᵕᴗᵕ•)
  
  天気予報みると
  
  ほんと春だな～と感じます❁*·⑅
  
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて、そこまで、お腹はすいてなかったので
  
  少し控えめのご飯を作りました𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  
  
  お家の人参を使い切ろう!
  
  と思ったら
  
  人参がいっぱいになっちゃった(•ᵕᴗᵕ•)
  
  
  
  
  
  きんぴらは
  
  蓮根と人参のシャキシャキ感
  
  が絶妙に出来たの🌼*･
  
   

  
  
• グルメロール💕
  4月13日 14:17
  
  
  こんにちは𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  今日は生憎の雨で
  
  寒いですね～☔☔☔
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて、iPhoneの写真には
  
  美味しかったグルメロールがあって
  
  見返しながらあの時美味しかったな〜
  
  なんて考えてます(•ᵕᴗᵕ•)
  
  
  
  
  
  
  この写真は牛カツ屋さん♪
  
  
  
  
  
  牛カツ屋さんって珍しくて入ってみたんですが
  
  どれも美味しかったな〜
  
  
  
  
  
  写真を見てるだけで
  
  幸せになる(˶ ̇ ̵ ̇˶ )
  
  
  
  
  
  
  だけど食べたくなる♡
  
   

  
  
• オオカミ💕
  4月11日 22:22
  
  
  こんばんは𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  
  
  
  夜ランしてる時に
  
  
  
  
  
  
  
  なんと!!!!!!!!!
  
  
  
  
  
  
  
  オオカミに会いました!!!!!!!!!
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  と言うかお散歩してるオオカミなので
  
  
  
  
  
  
  
  
  ちゃーんと飼い主さんはおられました(•ᵕᴗᵕ•)
  
  
  
  
  
  
  飼い主さん引っ張られてて
  
  
  
  
  
  
  相当力が強いのがわかりました(｀_´)ゞ
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  おっきくてね、可愛くて
  
  
  
  
  
  
  
  つい可愛い～(˶ ̇ ̵ ̇˶ )
  
  
  
  
  
  
  って言っちゃった🌷.*
  
  
   

  
  
• そう言えば💕
  4月10日 14:58
  
  
  こんにちは🌷.*
  
  
  
  
  今日は風が強いですね～!
  
  昨日のランニングは長袖だと少し暑かったので
  
  今日は半袖にしたらちょっぴり寒かった𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  
  
  
  さてさて、この前のおやつの日は
  
  不二家の" スフレチーズケーキ"
  
  を選びました💕
  
  
  
  
  
  
  かろやかふんわりで
  
  美味しかったな〜(•ᵕᴗᵕ•)
  
  
  
  
  
  また食べられたらいいな🌼*･
  
  
   

  
  
• 桜💕
  4月9日 21:12
  
  
  こんばんは🌼*･
  
  
  本日も朝ラン夜ランして14キロ走ったんですが
  
  1キロタイム 5:45 更新!
  
  でも相変わらずどれくらいが速いのかわからず。。。
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて、ランニング中
  
  桜があると季節を感じれて
  
  にっこりします(•ᵕᴗᵕ•)
  
  
  
  
  お花だいすき♡
  
  
  
  
  桜もだいすき♡
  
  
  
  
  いつかゆっくりお花見ができる日が
  
  きますように。。。
  
  
   

  
  
• 差し入れサクランボ💕
  4月7日 20:36
  
  
  こんばんは🌃🌙*ﾟ
  
  
    
  明日から色んなお店が休業しますね（>_<）
  
  きっと閑散としてしまうんだろうな𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  
  
  
  さてさて、この前美味しい差し入れを
  
  いただいちゃいました(˶ ̇ ̵ ̇˶ )
  
  
  
  
  
  
  ミニストップの
  
  さくらんぼソフト♡\(*ˊᗜˋ*)/♡
  
  
  
  
  
  ミニストップのソフトクリームは
  
  本当に久しぶりだったから
  
  美味しすぎて幸せだった～💕
  
  
  
  
  
  コーンもsakusaku最高♪
  
  
   

  
  
• ゆるいのがすき💕
  4月6日 21:54
  
  
  こんばんは𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  これからどうなってしまうのかなって
  
  不安がいっぱい。。。
  
  
  
  
  大切な皆さんが
  
  安心して過ごせますように。。。
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて、良くするヘアースタイルは
  
  やっぱり巻き巻き♪
  
  
  
  
  
  
  このくらいの
  
  ゆる～さがすき💕
  
  
  
  
  
  
  わたししばらくロングヘアーですが
  
  何年か前はショートにした事あるんですよ(•ᵕᴗᵕ•)
  
  
  
  
  
  でもやっぱり
  
  巻き巻きがすきなのと
  
  くせっ毛なのでロングヘアー🌷.*
  
  
   

  
  
• Disney行きたいな～💕
  4月5日 6:32
  
  
  おはようございます☀️
  
  
  
  日曜日朝からいいお天気(•ᵕᴗᵕ•)
  
  これから朝ラン行ってきます♪
  
  
  
  
  
  
  さてさて、Disneyがもうすぐ
  
  開演しますかね〜(*..)
  
  
  
  
  
  夢の国はやっぱり定期的に
  
  行きたくなりますよね～♪
  
  
  
  
  
  お揃いコーデをして
  
  カチューシャ付けちゃったりして
  
  美味しいご飯とかを食べて
  
  ポップコーンも忘れずに♡
  
  
   

  
  
• パンケーキ食べたい♪💕
  4月3日 21:25
  
  
  
  こんばんは𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  今日は風もなくて
  
  4月らしいお天気でしたね(•ᵕᴗᵕ•)
  
  新社会人の皆さん3日目お疲れ様です(*..)
  
  
  
  
  
  
  
  さてさて、パンケーキが食べたい。。。
  
  
  
  
  星乃珈琲店のチョコパンケーキが
  
  めちゃ美味しくて𓂃 𓈒𓏸
  
  
  
  
  
  2段も余裕💕
  
  
  
  
  
  食べたいな～(*..)